セルフケアの前に、私が一番大切だと思っていること

[りらの花 | LILA]

水森さん、こんにちは。

身体からの小さなサインを見逃すことがよくあります。

もうこれ以上、限界！となって気づく。

けれど、そうなる前にちゃんとキャッチしようと思いました。

意識して、自分の身体に触れてあげようと思います^^

[水森朝日｜暮らしと香りのセラピスト]

りらの花さん、コメントありがとうございます！

小さなサインに気づけると、体との付き合い方も少しずつ変わってきます。限界になる前に、ぜひ無理のない範囲で続けてみてください😊

心地よい毎日につながりますように✨

[いっちゃん。|九星気学と日々の暮らし]

水森さん、おはようございます☆彡　

事務仕事なので座る時間が長く、帰ったときにはソックスのゴムの跡がくっきり！

すぐ脱ぐのですがむくんでいることには変わりないですね^^;

もう少しケアしてあげればいいのだけど・・・・頑張ります、わが身のために^^

[水森朝日｜暮らしと香りのセラピスト]

いっちゃん。さん、おはようございます！

コメントありがとうございます。

ソックスの跡、すぐ残っちゃいますよね😅

「もう少しケアしてあげればいいのだけど…」という言葉から、ご自身の体を大切に思われている気持ちが伝わってきました✨

無理のない範囲で、少しずつご自身の体もいたわってあげてくださいね☺️